Schlagwort: Wohlbefinden

  • Wir schaffen das – Zusammen

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    Eine Miniserie für Glück und Wohlbefinden So. Wir sind in Woche acht und damit schon im letzten Teil meiner Miniserie der kleinen Schritte zu mehr Glück und Wohlbefinden. Denn das eine lässt das andere folgen… Ich denke, die letzten Wochen waren schön einfach, mit wenig Aufwand und leicht im Alltag unter zu bringen. Heute, am…

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    Eine Miniserie für Glück und Wohlbefinden Und ZACK sind wir in Woche sieben! Hast Du Dich in den letzten Wochen schon an den Mini-Trainigs-Einheiten dieser keinen Wohlfühl- Glücks-Serie versucht? Ich bin ja ein Freund von einfachen Dingen, egal in welchem Lebensbereich. Ich denke wirklich, Herausforderungen haben wir alle bereits genug. Deshalb mach ich für Dich…

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    2 Antworten

    Eine Mini Serie für Glück und Wohlbefinden Du bist mit mir nun in Woche sechs der kleinen Schritte zur Selbstfürsorge angekommen. Stramme Leistung! Heute fällt mir dazu ein: Bist Du Fraktion Kaffee oder Tee? Warum das wichtig ist? Nun, wir alle haben unsere Präferenzen. Ich bin zum Beispiel durchweg Teetrinkerin und verbinde damit Ruhe und…

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    Eine Miniserie für Glück und Wohlbefinden Woche vier…VIER…na, hab ich zuviel versprochen? Kleine Schritte, einfache Aufgaben, viel Zeit zum üben und integrieren. Übrigens: Singst Du schon? Hab ich eigentlich schon mal erzählt, dass ich ein Mantra-Fan bin? Ich liebe es, Mantren zu rezitieren, mit ihnen zu meditieren und zu chanten, dass mach ich sogar im…

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    Eine Miniserie für Glück und Wohlbefinden Und schon sind wir in Woche drei angelangt. War doch gar nicht so schwer bisher, oder? Heute geht es an die frische Luft. Jawohl. Und solltest Du Kinder, Haustiere oder Deinen Lebenspartner zu Hause haben und nicht noch einen „EXTRA“-Gang haben wollen, dann animiere sie mit zu kommen. Warum…

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    Eine Miniserie für Glück und Wohlbefinden Und schon ist eine Woche um! Eine Woche im verlängerten Lockdown. Eine Woche mit meinem ersten Impuls zu Deiner persönlichen Krisenintervention-nicht nur für Corona-Zeiten. Du hast den ersten Teil verpasst? Kein Thema! Schau HIER noch mal rein. War der erste Tipp der Miniserie nicht schön einfach? Manchmal sind es…