• SAM hat´s gelesen oder gehört…

    Also manchmal hat man doch echt keinen Bock mehr auf den x-ten Selbstfindungskurs und das 99iste Buch dazu, oder? Ich durfte feststellen: Persönlichkeitsentwicklung geht auch echt unterhaltsam: Wer mich kennt weiß, dass ich in der Regel nicht mit Thrillern frisch aus dem Schlachthaus kann. Ich schau mir nicht mal Aktenzeichen XY an. Ich grusel mich einfach schnell zu Tode. Aber es gibt eben Ausnahmen. Und dieses Buch ist wirklich eine besondere Ausnahme! Quasi Persönlichkeitsentwicklung to go, verpackt in eine unterhaltsame Krimigeschichte der Gegenwart. Wie sag ich es ohne zu sehr zu spoilern? Karsten Dusse gelingt es aus dem Wort „Achtsamkeit“ einen spannenden Exkurs zu stricken ohne erhobenen Zeigefinger. Er schreibt…

  • Dem Leben begegnen

    Klingt so ein bischen nach einer Pastorenrede direkt von der Kanzel, oder? Aber mir es dieser Beitrag wichtig. Ich muß ihn schreiben, um mir und meinem Leben zu begegnen und ich hoffe auch Dich damit zu erreichen, denn es ist etwas passiert, was etwas in mir bewegt hat. Heute ist der 22.02.21 morgens um 7:30h. Veröffentlichen werde ich diesen Beitrag erst im März, da im Moment noch meine Serie zu Glück und Wohlbefinden läuft. Vor einer Woche hat mich die Nachricht erreicht, dass jemand der mir sehr nahe steht, einen Schlaganfall hatte. Sie ist auch noch zwei Jahre jünger als ich. Natürlich habe ich mir sehr um sie gesorgt. Erschwerend…

  • Wir schaffen das – Zusammen

    Eine Mini Serie für Glück und Wohlbefinden Du bist mit mir nun in Woche sechs der kleinen Schritte zur Selbstfürsorge angekommen. Stramme Leistung! Heute fällt mir dazu ein: Bist Du Fraktion Kaffee oder Tee? Warum das wichtig ist? Nun, wir alle haben unsere Präferenzen. Ich bin zum Beispiel durchweg Teetrinkerin und verbinde damit Ruhe und Genuss. Und genau darum geht mir gerade. Kaffee oder Tee? Wobei empfindest Du Ruhe und Genuß? Jetzt geht´s drum Achtsamkeit ist hier das Zauberwort. Genuss entsteht, wenn wir achtsam sind. Es geht darum, den Moment zu achten ohne ihn zu bewerten. Wann hast Du Dir zum letzten Mal eine Tasse Tee oder Kaffee gekocht, in…

  • SAM und die Frage: Wie schreibt man einen Bestseller ?

    Jaaaa…ich auch. Ich gebs zu…Ich will auch einen Besteseller schreiben. Nein, stimmt nicht. Ich möchte mehr als einen Bestseller schreiben! Und ich möchte bei III nach 9 sitzen, als Gast der Runde von Giovanni Di Lorenzo und Judith Rakers! JAWOHL ! Aber wie schreibt mans nun…dieses Buch, den Bestseller? Der WDR hat versucht dieser Frage auf den Grund gehen und den Besteller-Code zu entschlüsseln. Dieser Link führt Dich zu interessanten 45 Minuten! Mein Fazit: Es hat mir gut getan und mich in eine Art ruhige Spannung getaucht…ja um mich herum ist eine andere Welt, eine meiner Lieblingswelten entstanden und ich weiß, mal wieder, es braucht eigentlich 3 Dinge, damit einem…