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Sam hat´s gelesen: Verliebt, Verlobt, Verkatert
Hach ja…verflixte besinnliche Weihnachtszeit. Irgendwie scheint bei mir dieses Jahr nix zu klappen, außer der Türen und bevor ich im Trübsal zu versinken drohte, brauchte ich ein RettungsBUCH. Irgendwas lustiges, leichtes…etwas bei dem ich nicht groß nachdenken muss sondern mich einfach gut unterhalten fühlen darf. Gott sei Dank kam ich in den Genuss, dass neue Buch von Caroline Messingfeld zu finden UUUUUUUUND falls Du noch ein Last-Minute-Weihnachtsgeschenk suchst, ist das wirklich eine klare Kaufempfehlung! Zu spät so 24 Stunden vor dem Heiligen Abend? Mitnichten! Als ebook kann der/die Beschenkte sofort drauf zu greifen! Wenn Du jetzt denkst „hmmm, hat SAM nicht schon mal was von Caroline Messingfeld.…?“ JA – hat…
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Wenn die erste Kerze brennt…
So. Es ist Sonntag und natürlich erwartest DU heute hier den „Buchgedanken zum Sonntag“. Gedanken mach ich mir heute auch, aber ganz andere. Es ist ja nicht nur Sonntag sondern auch erster Advent. Ich bin ja nicht nur Autorin sondern auch Mutter. Und wie jedes Jahr kommt Weihnachten auch für mich meist total plötzlich. Da muß die Deko vom Dachboden oder aus dem Keller gegraben werden, die Wohnung und die Fenster noch einmal geputzt werden damit diese Deko dann auch schön und stimmungsvoll arrangiert werden kann, Plätzchen-Rezepte werden aus unzähligen Zetteln, Kochbüchern und dem Internet herausgesucht, jeden Sonntag ein besonderes gemeinsames Adventsfrühstück auf den Tisch gestellt werden. Wer bisher nur…
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Balsam für die Seele
Der Tag und die Woche der seelischen Gesundheit sind hier zu Ende. Bestimmt bist Du überall im Netz immer Mal wieder darüber gestolpert. Trotzdem möchte ich nicht versäumen Dich noch einmal an das wichtigste im Leben zu erinnern-an DICH SELBST. Vielleicht nimmst Du Dir ein schönes Notizbuch und einen besonderen Stift und stellst Dir einmal Fragen wie -Wer bin ich? -Was macht mich aus? -Was habe ich für Stärken? -Welche Schwächen sehe ich an mir? -Wofür liebe ich mich/was finde ich toll an mir? -Was tut mir gut? -etc All das sollen Anregungen sein, damit Du Dich nicht aus den Augen verlierst. All das können Dir bei Deiner Seelenhygiene helfen.…
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Flasche leer ?
Giovanni Trapattonis Aussprüche sind wohl legendär. Aber auch in meinem Leben gab es solche Momente. Heute ist der Welt-Tag-der seelischen Gesundheit und: Ja-es gab Zeiten in meinem Leben, da ging einfach nichts mehr. Als mehrfach alleinerziehende Mutter vom Leben besonders herausgeforderter Kinder und selbst chronisch krank mit einer Wochenend-Beziehung auf dem absteigenden Ast gaben Körper und Seele auf. Nichts ging mehr. Und doch wollte ich nicht Opfer der Umstände sein und meine Selbstbestimmung nicht an der Eingangstür einer Kurklinik abgeben. Wenn Du selbst solche Zustände kennst und nach kurzen, knackigen, praktikablen Impulsen suchst, die Dich zurück ins Leben holen, ist vielleicht mein Buch „BurnIN-mein langer Weg aus dem Burnout“ ISBN-10:…
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Hast Du auch eine Künstlerseele?
Kunstschaffende, egal ob Schriftsteller, Maler, Bildhauer, etc, wird nach gesagt, ziemlich zart besaitet zu sein. Eben eine „Künstlerseele“ zu haben. Empfindlich zu sein. Ich denke, unser aller Seele bekommt meist zu wenig Zuwendung, egal ob Mutter, Mediziner, Mechaniker oder Maler. Die Seele weint oftmals bei verletzten oder enttäuschten Gefühlen und doch wird von uns allen erwartet, souverän Leistung im Leben zu erbringen. Das wär ganz anders, wenn wir eine sichtbare Verletzung, wie z. B. ein gebrochenes Bein oä, erlitten hätten. Die Seele aber verdurstet und bleibt entzündet, wenn wir uns ihr nicht zuwenden und Möglichkeit geben zu heilen. Wie das schon mal richtig in die Hose gehen kann wird umgangssprachlich…
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Bald ist es soweit…
Bald ist es so weit. Ein, wie ich finde, wichtiger Tag für jeden von uns. Am 10. Oktober ist der Welttag der seelischen Gesundheit. Ich denke, mittlerweile hat bestimmt jeder von uns, mehr oder weniger heftig, schon einmal erlebt, wie sehr die Seele Einfluss auf unseren Körper und damit auf unser Wohlbefinden hat. Trotzdem scheint es mit der Seele wie den Füßen zu gehen: Wir kümmern uns zu wenig darum! Seelenhygiene ist doch aber nicht nur schön und entspannend sondern wirklich wichtig für unser Leben. Wo es mich hin geführt hat, mich NICHT um mich, um meine Seele, mein Sein zu kümmern und was ich dagegen unternommen habe, kannst Du…
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Der Buchgedanke am Sonntag
Jaaaaa. Kenn ich auch! Ich liebe Bibliotheken! Und DU? Ich kann da so herrlich loslassen und entspannen. Wir lesen uns! Denn ich bin Frau Wort 😉 Ich bin SAM
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Der Buchgedanke am Sonntag
Die Möglichkeit hab ich zwar selten, aber für mich trifft das absolut zu. Und für DICH? Wir lesen uns! Denn ich bin Frau Wort 😉 Ich bin SAM
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Angesteckt-Abgebrannt-Ausgebrannt
Diesmal angesteckt im besten Sinne, also eher inspiriert, von Isabel Falconers Aufruf zur Blogparade http://magna-mater.de/mama-ausgebrannt-wege-aus-der-krise-blogparade entsteht dieser Artikel mal wieder auf den letzten Drücker, denn die Blogparade läuft für schreibende Teilnehmer nur noch bis morgen, also bis zum 01. September 2016. Allerdings-Wenn Du hier in meinem Tagebuch schon eine Weile mitliest weißt Du sicher schon, dass ich -schon immer- alleinerziehend bin, zwei eher „andere“ Kinder habe, und irgendwann unverschuldet völlig pleite und am Ende dann auch körperlich/geistig-seelisch/emotional völlig fertig gewesen bin. Daher auch der Titel dieses Blogbeitrags: Angesteckt-Abgebrannt-Ausgebrannt. Rien de va plus. Nichts geht mehr. Ja, an diesem Punkt bin ich gewesen. Trotzdem schrie natürlich alles in mir „Du hast Kinder…
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Sommerloch
Still ist `s geworden auf meiner Seite. Dabei ist es nicht so, dass ich nichts zu sagen hätte! Ich hatte mir vorgenommen, wirklich Ferien zu machen, wenn meine Kinder erst Schulferien hätten. Damit meine ich nicht zwingend Urlaub und Wegfahren, nein. Ich wollte später aufstehen (also später als 6 Uhr früh), früher schlafen gehen (also vor 22h) mich nur aus dem Schlafi oder den Wohlfühlklamotten bewegen, wenn ich Lust dazu hab, viel lesen, malen, schreiben-kurz nur Impulsen folgen. Leider hatte das Leben andere Pläne mit mir und so waren die letzten 8 Wochen anstrengend und voll wie nie. Nun habe ich angefangen tatsächlich mit einem Buchkalender und einer Wochenplanung durchs…
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Wir lesen uns!
Denn ich bin Frau Wort 😉
Ich bin SAM