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To want 1Q-2026
Klingt kryptisch, nicht wahr: 1Q-2026? Ist aber kein Geheimcode sondern bedeutet schlicht: Meine to-want-Liste für das erste Quartal 2026. Und ich gebe es zu: Ich schreib sie gerade wenig motiviert. Wir haben Monatsmitte und hier geht es schon wieder drunter und drüber. Warum ich sie trotzdem schreibe? Nun ich hoffe, ich habe dann mehr Überblick und fühle mich weniger verloren. Dazu ziehe ich die Liste vom vierten Quartal 2025 und meine „erstmal aus dem Kopf raus-Liste“, die sich jede Woche verändert. Nun mal grob sortieren. Und das mach schon mal anders als im letzten Quartal 2025. Meine Sortierung wird diesmal sein: Was ist wichtig, was dringend, was kann warten, was…
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Mein erstes Mal…
😉 Sicher spreche ich heute von einem ganz anderen ersten Mal als von dem, was Du gerade denkst. Es ist ganz etwas anderes, und wenn Du mir auf Instagram folgst, könntest Du jetzt bereits eine Ahnung haben: SAM auf unbekannten Wegen Ich habe mich getraut, meine Komfortzone verlassen und bin das allererste Mal in einer Galerie gewesen. Sehe ich da etwa große, runde, ungläubige Augen von Dir und die Frage „Warum das denn? Was ist denn dabei. Sie ist doch selbst Künstlerin!“ Ich glaube fast, dass mich mein alter Freund, der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ in gleich mehrfacher Verkleidung besucht hat-über Jahre, was den Galeriebesuch angeht. Bin ich…
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Alles auf Anfang
01. Januar 2026 Das Jahr ist frisch, jung, ja ich würd sagen sogar jungfräulich. Eine neue Seite im Buch des Lebens. Alles auf Anfang eben. Ich starte mit Veränderung Ich hab einen ein-wöchigen Probekurs Tai Chi gebucht. Jeden Morgen sieben Minuten. Wenn ich das schaffe, dann buch ich mir einen Monat und wenn ich den schaffe, dann – nee. Nicht wenn dann. Heute. Jetzt. Diesen Moment leben und erleben. Ganz hier sein. DAS war auch anders Nicht nur das Jahr 2025 ist vorbei. Auch die Rauhnächte. Und auch die waren so ganz anders, wie ich das üblicherweise zelebriere. Ich wollte sie dieses mal strikt nach meinem Buch „RauhnachtsReise durchgehen, da…
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Jahresrückblick mit SAM: Atemlos durch 2025!
Ich habe eben noch einmal meinen Jahresrückblick auf 2024 überflogen und muß wirklich mit der Frage in mich gehen: War es 2025 wirklich besser, oder gar schlimmer Meine Antwort: Anders. Und was ich sofort beantworten kann: Es war schnell! Unglaublich schnell! Und das empfinde ich Gott sei Dank nicht allein so. Mein Familien- und Freundeskreis sagt das gleiche. 2025 hatte das Tempo eines Formel 1 Wagens. Bei mir wirklich Formel 1 auf der Achterbahn. Ich gebe hier einen kleinen Einblick. Januar Das neue Jahr startete, wie immer, mit einem akuten Migräne-Schmerzanfall. Das wird sich auch im nächsten Jahr nicht wirklich ändern. Der Schlafentzug durch die Böllerei ist immer ein Auslöser…
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Tschüss August
Da ist er um, der kalendarisch letzte Sommermonat. Die Temperaturen haben das leider noch nicht umgesetzt. Aber wir war eigentlich mein August? Mit einem Wort: Anstrengend! Dabei find er ganz locker an und ich war voller Elan, doch endlich wieder Grund zu Hause rein zu bekommen. Freie Flächen sind für mich so wichtig! Sie geben mir irgendwie eine Art von Freiheit. Aber, wie bereits den ganzen Sommer über, taumelte ich von einem Migräneanfall in den nächsten. Beschwerdefrei, denn Migräne hat viele Gesichter, war ich im August möglicherweise drei Tage. Und gerade im August waren viele Anfälle mit Bett und Eimer gekennzeichnet, was unglaublich schwächt, zerrt und zehrt an Körper, Geist…
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Wie lang darf eine Pause sein?
Die große Pause in der Schule dauerte zu meiner Zeit 20 min. Die kleine Pipi-Pause fünf. Meine chronische neurologische genetische Migräne zwingt mir häufig mal bis zu 5 Tagen Bett-Pause ans Bein. Der Sommer scheint hier in Niedersachsen nach einem wirklich unglaublich heißen Tag nun seit einiger Zeit in moderaten Temperaturen zu pausieren. Am 08. Juli ist mein Onkel unerwartet verstorben. Mit 87 Jahren. Und an dem Tag bin ich in eine Social-Media-Pause verschwunden. Das war vor 18 Tagen. Manchmal möchte ich zurück kehren. An dem teilnehmen, was heute allgemeinhin als Leben bezeichnet wird. Und doch spüre ich mit jeder Faser, dass mir die Kraft, Konzentration, Kapazitäten fehlen. Ich schaue…
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Monatsrückblick
April 2025 Du lieber Himmel! Nicht nur das erste Quartal des Jahres liegt hinter mir-auch der erste Monat des zweiten hat sich verabschiedet. Die Zeit scheint zu rasen und mir wird immer mehr bewusst, wie wenig uns doch davon gegeben ist. Im April haben meine Mutter und eines meiner Kinder Geburtstag und beides wird traditionell an meinem, unserem, Tisch gefeiert. Dieses Jahr hat mich allerdings ein Status migranosus im Bett gehalten so dass ich erst zum Geburtstag meines Sohnes halbwegs aufrecht stand. Trotzdem, typisch Mama, hab ich mich hoch gekämpft und dem längst volljährigen Filius den Wunschkuchen gebacken: Eine original Petterson-und-Findus-Pfannkuchen-Torte. Etwas Spaß durfte sein und eigentlich sollte das erwachsene…
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Neustart: Halloooo 2025
Was soll ich sagen? Ich habe 2024 überlebt und grüße das neue Jahr-es kann nur noch besser werden! Wie hast Du Silvester verbracht? War es so, wie Du es Dir vorgestellt hast? Was war denn so Deine Erwartung an den Jahresübergang? Also ich hatte schon Pläne. Entspannte Pläne ja, aber eben eine gewisse Erwartung und auf den letzten Drücker musste 2024 noch einmal nachtreten. Ich hab ja gelernt, nachtreten macht man nicht, aber sei es drum. Ich lag also erstmal vom 30.12. an im Bett. Und auch noch die meiste Zeit vom 31.12. Ich hatte mir schon Plan B überlegt, da gewann 2025 wohl energetisch die Oberhand und meine Kinder…
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Warum? Darum!
SAMs´Samstags-Story Ich kann wirklich nicht mehr zählen, wie viele Postings ich gelesen habe, wie viele Kurse besucht, wie viele Bücher gelesen, Übungen gemacht, Themen-Massagen und Akkupressurpunkte gedrückt, wie oft ich affimiert habe und doch wieder verzweifelt gescheitert bin. Manifestieren soll ich mir mein Glück. Also so selbst. „Und das Universum kommt schon auf Dich zu, wenn Du es richtig machst und dazu musst Du Dein WARUM kennen!“ Und wirklich, ich bin davon überzeugt gewesen dass ich die Antwort, das DARUM kenne. Ich habe die Punkte sogar auf ein Blatt Papier geschrieben, angemarkert und an die Wand an meinem Schreibtisch gepinnt, damit ich mein -vermeintliches- Ziel, mein Warum, auch wirklich immer…
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Nur noch wenige Tage
SAMs´ Samstags-Story Heut ist der Samstag vor dem ersten Advent und damit dann also noch vier Wochen bis zum heiligen Abend. Ich bin ein Weihnachtsfan. Noch größer ist die Liebe, wenn Schnee dazu fällt. Nicht zwingend zu Weihnachten, aber ich mag es, wenn der Schnee die Welt zu deckt und alles still wird. Die Welt scheint zur Ruhe zu kommen und das hektische Treiben zu pausieren. Jedes Jahr freue ich mich auf diese stille Zeit obwohl es gerade in der Vorbereitung in mir tobt. Nicht, weil ich alles perfekt dekoriert und gekocht haben will. Das ist dann zwar schön, aber ich stresse mich damit nicht zusätzlich. Es hängt einfach mit…
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