-
Prädikat „Wertvoll“ !
Hinweis: Das Bild ist eine Gratis-Vorlage von Canva. Dieser Beitrag ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und keine beauftragte Werbung! Los geht´s. Normalerweise habe ich um diese Zeit bereits Jahreswort, Jahresziel beruflich wie privat, Monats- Wochen- und Tagesziele erarbeitet, aufgeschrieben und dabei Schnappatmung bekommen, weil die To-Do-Listen endlos und und die Ziele unerreichbar erschienen sind. Dagegen hab ich dann das x-te Visionboard erstellt (um am Ende des Jahres zu erkennen: Gebracht hats nix außer Stress auf dem Weg und Enttäuschung) mir selbst auferlegt auf jeden Fall täglich um 4 Uhr aufzustehen um etwas für meine Gesundheit zu tun-sei es Yoga, Meditation, ayurvedische Ernährung und Hygiene etc um dann schon das erste…
-
Es ist ZEIT – erinnere Dich: Dankbarkeit erzeugt Fülle!
Erst einmal vorweg: Das Foto ist selbst aufgenommen. Es stellt KEINE Werbung dar, weder von mir beabsichtigte noch von außen in Auftrag gegeben! Okay. Hier war es etwas still in letzter Zeit….aber ich habe für mich eben auch entschieden, dass es nicht zwingend jede Woche neuen „Content“ geben MUSS. In jedermanns Leben gibt es Zeiten da fragt man sich: HUCH-der Tag ist rum…was war heut eigentlich so? So ging es mir. Das führte dazu, dass ich wieder in den Gedanken die Worte Dankbarbeit und Fülle hatte und möchte Dich da draußen erneut einladen Dankbarkeit täglich zu üben in der Gewissheit, damit ein Gefühl von Fülle und Beschenktsein zu erzeugen,…
-
SAM hat´s gelesen…Hühner Voodoo
Also es passiert mir selten, dass ich aufgrund eines Covers zum Buch greife…eher greife ich dann NICHT zu. Bei diesem Glücksfall aus einem der hiesigen Bücherschränke, konnte ich das Cover erst gar nicht sehen, denn zu erkennen sind ja erstmal durch die Anordnung nur die Buchrücken. Und da steht der Name der Autorin: Hortense Ullrich Also bitte! Wer greift denn nicht zu einem Buch, dass von einer „Hortense“ geschrieben wurde! Was für ein außergewöhnlicher und außergewöhnlich schöner Vorname! Der Blick aufs Cover, und da bin ich dann leider doch ganz Künstlerin, ist oft entscheidend ob ich überhaupt den Klappentext lese, aber auch das Cover empfinde ich diesmal als außergewöhnlich gut…
-
SAM hat´s gelesen…Nach oben
Ich bin durch einen Instagram-Account auf das Buch „Nach oben“ gestoßen. Da ich selbst betroffen von Fibromyalgie, PSA und ihren Begleiterscheinungen bin, habe ich es mir kurzerhand bestellt. Ein NEUES Buch in der Hand zu halten war schon ein besonderes Erlebnis-und ein besonders schweres dazu, denn mit seinen 384 Seiten hat der Erfahrungsbericht von Mignon Kleinbek ein ganz schönes Gewicht, was ich so mal eben im Bett nicht lesen kann, ich kann es schlicht nicht mehr halten. Es in der Handtasche zu transportieren war mir auch schon zu schwer. Trotzdem habe ich das Buch innerhalb von 2 Tagen gelesen. Und da sass ich nun. Sollte ich es öffentlich rezensieren? Hat…
-
SAM hat´s gelesen…Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück
Eines meiner Kinder sagt immer: Ich suche nicht-ich finde! Also ich find das ja einen wunderbaren Ausgangspunkt. So positiv fokussiert! Francois Lelord läßt den Protagonisten in der „Hector-Reihe“ unter anderem auch nach dem Glück suchen. Und wer tut das nicht von Zeit zu Zeit? Ich habe also „Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück“ gelesen. Wieder mal ein Buch aus einem der Bücherschränke in meinem Umfeld. Gehört hatte ich von dieser Reihe schon vor Jahren und ich meine sie sogar als Hörbuch einmal in der Bücherei gesehen zu haben. Da es keine Zufälle gibt bin ich davon überzeugt, ich SOLLTE dieses Buch lesen! Trotzdem der Autor selbst Mediziner und…
-
Sisterhood-What a feeling!
Manchmal steht man an einem Punkt, da fragt man sich doch wirklich, ob man morgens anstatt aufzustehen aus Sicherheitsgründen lieber liegen bleiben sollte. Dieser unendlich viel zu heiße und zu lange Sommer hat uns doch fast allen eh schon einiges abverlangt, dennoch springt einem der Alltag und das Alltägliche dann auch noch heftig ins Kreuz. Mir auch. Ein Autorinnenleben ist eben auch nicht anders als das einer Bankkauffrau, einer Floristin oder Krankenschwester… Die Spülmaschine ging kaputt. Sorry, aber Spülmaschine und Waschmaschine sind in MEINEM Familienleben enorm wichtig und nicht verzichtbar! Zwei Tage später verabschiedete sich die Dunstabzugshaube und beim Ausbau fiel dem Handwerker auch noch ein Hammer auf mein Ceranfeld.…
-
Wwwwaaaaah ! Schreibnacht !
Ja ist es denn die Possibility???!!!! Heut ist ja schon der 19. September. Also mit Blick auf die Uhr ist er eigentlich auch schon wieder um…das heißt heut ist schon Mittwoch-gewesen und DAS wiederum heißt: Am Freitag ist doch echt schon wieder Schreibnacht!!!! KREISCH !!! Ich bin noch gar nicht vorbereitet !!??!!! Also na klar, hab ich Projekte an denen ich arbeiten kann, aber mein persönliches Drumherum ist ja noch nicht da…ohgottogott! SAM erstmal tiiiieeef durchatmen… pffffff Für diejenigen die noch nie etwas von der Schreibnacht gehört haben: Schreibende aller Kategorien treffen sich hier regelmäßig online zu Schreibevents, motivieren sich zum Schreiben, Dranbleiben, Durchhalten, hier gibt es Tipps und Tricks…
-
SAM hat´s gelesen…Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede
Nicht nur ein Thema sondern seit einem Jahr MEIN Thema: Laufen. Wir alle lernen irgendwann laufen. Und irgendwann VERlernen wir es wieder. Hand aufs Herz: Den Weg zum Einkaufen, könntest DU doch AUCH zu Fuß zurück legen, oder? Ist ja auch nur ein Beispiel zum Thema Bewegungsmangel. Seit ich denken kann, habe ich bewundernd zu den Menschen aufgeschaut die „mal eben joggen gehen“. Ich war immer unsportlich. Okay-als Schülerin hab ich Badminton gespielt und bis zu einem schweren häuslichen Unfall war ich tatsächlich eine sehr gute Reiterin. Besagter Unfall hat da irgendwie über viele Jahre einen Schlusspunkt gesetzt. Heute bin ich ja schon längerer Zeit chronisch unter anderem am Bewegungsapparat…
-
SAM hat´s gelesen…Wie aus Wunden Wunder werden
Schon mal Liebeskummer gehabt? Blöde Frage-ich weiß. Das hat wohl jeden schon einmal erwischt. Besonders unschön, wenn man betrogen wurde. Genau DAS ist Gisa Börschel nach über 20 Jahren Ehe passiert. Wie ein nasser Scheuerlappen fliegt einem auf einmal sein Leben um die Ohren und man hat das Gefühl so eine Kugel im Flipperautomat zu sein. Ich habe Gisa Börschel als kraftvolle Frau auf Facebook kennen gelernt und sie ist auch diejenige, ich schrieb es ja in DIESEM Blogbeitrag, mich zum Laufen gebracht hat. Gisa strahlt eine besondere Kraft aus und ist ungemein motivierend ohne einen weichzuspülen. Gisa steht im Leben und weiß auch wie es ist knietief in der…
-
SAM hat´s gelesen…Das kleine Buch vom guten Morgen
Vor rund 20 Jahren habe ich am ersten Yoga-Kurs teilgenommen. Es hat Spaß gemacht und gut getan und natürlich…hab ich nach Ende des Kurses, nicht weiter gemacht. Im Laufe der Jahre habe ich es immer wieder versucht. Mit Präsenzkursen, Online-Kursen, aber trotz der unabstreitbaren Erkenntnis, dass mir Yoga an Körper, Geist und Seele gut tut, hab ich diese Erfahrung nicht durch eine weitere regelmäßige Praxis im Alltag umgesetzt. Irgendwie schien mich das Leben immer vom Yoga abzuhalten. Ich hab alles versucht. Bin sogar morgens um 5 Uhr aufgestanden, aber irgendwie solle es nicht sein.Und abends war ich so müde, dass ich schon beim Meditieren einschlief. Und trotzdem ist da in…
Neuigkeiten nicht verpassen!
![20160328_165310~2[1]](https://simone-anja-melzer.de/wp-content/uploads/20160328_16531021-300x169.jpg)
Wenn Du gern automatisch informiert werden möchtest, was es bei „Sam-schreibt-Bücher“ neues gibt, dann melde Dich doch zu meinem Newsletter an indem Du hier Deine E-Mail-Adresse einträgst!
Und keine Sorge: Ich mag Spam genauso wenig wie Du! Deine Daten sind bei mir sicher und werden auch nicht weiter gegeben!
Bis bald!
Wir lesen uns!
Denn ich bin Frau Wort 😉
Ich bin SAM