Ausgelatschtes Entschleunigen im Advent?

Tja, es ist November. Und ich glaub bereits im Oktober habe ich die ersten Aufrufe zum Entschleunigen im Advent, mehr Achtsamkeit im Advent, mehr me-Time im Advent, gelesen. Dicht gefolgt von allerlei Adventskalendern mit zum Teil astronomischen Preisen-wirklich! Ich habe einen für 350 Euro gesehen. Also da könnte ich mit nix mehr entschleunigen, da krieg ich Puls.

Die Idee für diesen Blogartikel ist nicht von mir…

Wie immer ist in meinem Leben Land unter und viele Migräneanfälle taten und tun ein übriges. Deshalb hab ich auch erst jetzt eine Nachricht der Wildkrautbraut auf Insta an mich genau gelesen. Inga sammelt Ideen, um in der Adventszeit nicht aus der Puste zu geraten und ich freue mich darüber, dass sie dabei an mich gedacht hat.

Kleinvieh macht auch Mist

Was Kleines darf es sein. Ohne Aufwand. Und ja da gibt es ein paar Dinge, die ich dieses Jahr anders mache, anders denke, anders umsetze.

1. Adventskalenderzeit – Normalerweise wird, seit ich denken kann, in meiner Familie immer und alles erst nach dem Totensonntag angefangen und das hat ja auch spirituell seine Berechtigung. Aber es passt momentan so nicht in mein Leben ohne das ich daran zerbreche. Deshalb habe ich schon jetzt unseren Adventskalender ans Geländer gehängt. Noch ungefüllt.
2. Adventskalenderfüllung – So kann ich ihn nach und nach befüllen. Immer dann, wenn ich dran denke, Zeit und Ruhe dafür hab oder auch etwas fertiggestellt, denn…
3. Es gibt viel Selbstgemachtes darin. Ich habe jahrelang immer ein schlechtes Gewissen gehabt, und bin rumgehetzt, um die passenden Füllungen zu ergattern. Die vorgefüllten Schoko-Adventskalender mochte ich als Kind schon nicht. Und ja, auch in unserem Adventskalender gibt es etwas Süßes ABER eben Leckereien ohne Zucker, glutenfrei und zum Teil auch vegan. Das sind zum Teil auch selbstgemachte Naschereien im Sinne von der Lieblingsmarmelade oder ein Rumtropfansatz oder ein Herrmann-Starter, denn…
4. Tatsächlich sind im Adventskalender viele DIY Projekte, abgestimmt auf den Geschmack, das Bedürfnis und das Benötigte meiner Kinder.
5. Und ehrlich gesagt: Gerade die DIY Projekte produziere ich übers Jahr. Nicht erst kurz vor knapp. Das schafft Nähe zu mir selbst, eine kreative Auszeit und ich habe keinen Zeitdruck.
6. Genauso verfahre ich mit jeder Art gekauften Geschenken, egal ob zum Geburtstag, Ostern, Weihnachten, Einschulung, etc. Machen wir uns doch nix vor: Keiner dieser Anlässe überfällt uns plötzlich. Sie sind feste Größen im Kalender, deren zuverlässiges Stattfinden und dazugehörende Vorausplanung wirklich entsprannend sind.
7. Nein, ich habe kein Problem damit, Essen für den Heiligen Abend vorzubestellen und zwar schon Anfang November. Ja, ich weiß, was das kostet und ich lege jeden Monat dafür einen ganz kleinen Betrag zurück. Ich habe mir abgewöhnt für alle zu kochen. Jeden Geschmack und jede Befindlichkeit zu berücksichtigen ist schwer, da nehm ich mich nicht von aus, denn ich darf auch vieles aus gesundheitlichen Gründen nicht essen. Und an den Tagen danach gibt es dann Reste!
8. Alternativ finde ich eine Mitbring-Weihnachtsparty echt super.
9. Nein, ich muß wirklich nicht auf jede Weihnachtsfeier! Das bedeutet nicht, dass mir die Menschen nicht wichtig sind, aber ICH darf mir wichtiger sein und wem ich wichtig bin, der versteht das auch richtig. Schließlich kann man sich auch an einem anderen Tag wiedersehen.
10. Nein, ich MUSS NICHT alles an Weihnachtsplätzchen selbst backen. Ja, ich liebe es bis heute „Winterkinder“ von Rolf Zuckowski mit meinen erwachsenen Kindern in der Küche zu hören und schräg mit zu trällern, während wir backen, aber meine Migräne ist unberechenbar und wenn es nicht geht, dann werden eben glutenfreie und vegane Plätzchen gekauft und nett angerichtet.
11. Man soll es nicht glauben: Weihnachtsgebäck muss nicht zwingend im Advent gebacken werden. Ja, ich finde Lebkuchen im August im Supermarkt und zum Teil noch früher eher nicht so doll, aber warum nicht im November oder einem Zeitpunkt, der Dir besser passt, schon mal rühren?
12. Verpackungsstreß mach ich mir nicht. Ich habe vor vielen Jahren mal fast eine Katze an diesem Aufrödelband verloren. Und ich gebe zu, ich denke jeder kann außerdem einen, seinen, kleinen Beitrag zum Umweltschutz liefern. Ich verpacke seit bestimmt schon 10 Jahren in altem, gebügeltem Papier oder in der Tageszeitung meiner Eltern. Nix gibts mit Lieblingsfarben, besonderen Motiven, etc. DAS ist einer meiner Umweltbeiträge und ich hab auch was davon.
13. Ja, mein Weihnachtsbaum steht schon lange vor dem 24.12. und…
14. Er ist künstlich! Und uralt. Selbstverständlich mag ich den Duft von echter Tanne und der gehört für mich auch dazu und es war mir ein Fest mit meinen Kindern einen Baum auszusuchen und nach Hause zu tragen ABER, die Dinger kosten echt viel Geld, auch wenn ich weiß, was da in Aufzucht und Pflege rein geht und der Preis sicher gerechtfertigt ist. Abstriche müssen aber bestimmt alle irgendwo machen und so ist ein Termin weniger im Kalender. Den künstlichen Baum habe ich von meiner verstorbenen Freundin Renate geerbt und für den Duft greif ich einfach zu meinen doterra-Ölen.
15. Nein, auch oder (für mich unverständlicher) nur an Weihnachten in die Kirche gehen ist absolut nicht nötig. Wenn es Dich oder mich ruft, go for it. Macht man es, „weil es schon immer so war“, „es dazu gehört“, „die Nachbarn komisch schauen“, dann stimmt es an der Wurzel, der Intention, der Vision, dem Gefühl nicht und der Gang darf getrost weg fallen. Außerdem find ich die Idee vom strafenden strengen Gottvater für mich eher als …naja…also, so ist das nix für mich. Ein Vater, den ich gern in seinem Haus besuche, ist in meiner Vorstellung liebevoll, beschützend, umsorgend, tröstend, wenn das Leben mich aber so überrollt, dann würde jeder Vater, den ich vor dem geistigen Auge habe sagen „Kind, geh ins Bett. Ruh Dich aus. Ich deck Dich zu.“
16. Die Verwandtschaft kommt. Nicht das Gesundheitsamt. Ich räume tatsächlich nur für MICH auf. Auch an Weihnachten. Es geht darum, womit ICH mich wohl fühle. Wem das nicht paßt, der darf gerne helfen. Ich freu mich! Wer über mich her zieht, weil es den eigenen Erwartungen nicht entspricht, der wird im nächsten Jahr ganz sicher meine Schwelle nicht überschreiten, da reicht dann auch…
17. Eine Postkarte. Ich verschicke weder zu Weihnachten noch zu Silvester gerne die berühmte WhatsApp. Furchtbar, wenn da x Nachrichten eintrudeln und jeder möchte dann auch noch eine Antwort, die dann meist aus „Danke, Euch auch.“ besteht. Na toll. Ich schreibe bewusst die berühmte Schneckenpost mit der Hand. In meinem Fall ist in der Regel die Karte auch noch irgendwie selbst gestaltet. Das verschafft mir eine kreative Auszeit, ich bin mit meinen Gedanken und Gefühlen wirklich beim Adressaten und bei mir und dem, was uns verbindet. Das ist mehr, als eine mal eben weiter geleitete kopierte WhatsApp Nachricht. Ich führe sogar eine Liste dazu, wem ich schreiben möchte und nein, ich schreibe nicht alle Karten an einem Tag und nein, es sind selten lange Briefe, denn auf einer Postkarte haben gar nicht so viele Buchstaben Platz *grins, aber es tut trotzdem so gut! Und etwas anderes als Rechnungen und Werbung im Postkasten haben, da lächelt doch jeder mal einen Moment lang.
18. Und wenn es nicht geklappt hat, weil ich mal wieder krank im Bett gewesen bin? Dann schreib ich einen Neujahrs-Gruß. Der Januar hat 31 Tage für einen neuen Versuch.

Zu guter Letzt eine kleine Erinnerung:

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Auch der Selbstliebe. Du darfst Dir selbst genauso wichtig sein, wie Du andere für wichtig hälst. Denn, wenn Du Dich vergißt, dann fehlt es Dir an allem, auch alle anderen mit ihren vermeintlichen Fehlern lieben zu können.

Ich wünsche Dir eine entspannte Advents- und Weihnachtszeit.

Und ganz wichtig: Bis zum 12. November kannst Du Deine Tipps, um den Adventsstress zu entzerren noch an Inga senden.

Wir lesen uns.

Good Vibrations.

SAM